Nhân sâm Hàn Quốc nên được dùng thời điểm nào là phù hợp nhất?

Công dụng của nhân sâm Hàn Quốc

Nhân sâm Hàn Quốc có nhiều công dụng với sức khỏe

Nhân sâm Hàn Quốc có tác dụng tăng cường sức đề kháng và bồi bổ sức khỏe, giúp giảm mệt mỏi, căng thẳng và tăng cường phục hồi hoạt động cho cơ thể, nâng cao sức bền khi luyện tập thể thao, điều hòa tim mạch, tăng cường sinh lý, cải thiện hoạt động tuần hoàn của khí huyết, ngăn chặn tình trạng lão hóa, hỗ trợ điều trị và phòng ngừa ung thư hiệu quả.

Có nhiều cách để chế biến nhân sâm như tán bột, pha trà, ngâm mật ong, ngâm rượu hoặc chế biến thành món ăn… Ngoài ra, nhân sâm cũng được chế biến thành những sản phẩm khác nhau để tiện cho người dùng như nước hồng sâm, cao hồng sâm…

Nên dùng nhân sâm Hàn Quốc thời điểm nào phù hợp nhất?

Cần lưu ý thời điểm dùng nhân sâm Hàn Quốc cho phù hợp

Khi dùng nhân sâm Hàn Quốc không được tùy tiện bởi nó sẽ dễ gây những hậu quả đảo ngược. Bạn nên dùng nhân sâm 2 lần trong ngày vào buổi sáng và buổi trưa/ chiều (trước 5 giờ) để giúp tinh thần tỉnh táo, hưng phấn giúp cơ thể bớt mệt mỏi, căng thẳng. Bạn không nên dùng  nhân sâm buổi tối vì như vậy sẽ làm đầu óc căng thẳng gây mất ngủ.

Ngoài ra, nên dùng nhân sâm khoảng 15 – 20 phút trước bữa ăn sẽ giúp tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa giúp cơ thể hấp thu được những chất bổ dưỡng nhất. Đồng thời, bạn không nên dùng nhân sâm gần hoặc trùng với thời điểm uống kháng sinh. Sau khi dùng nhân sâm, bạn cũng không nên ăn củ cải, hải sản.

Bạn nên dùng liền nhân sâm 1 – 2 tuần sau đó cách khoảng 1 tuần mới nên tiếp tục dùng như vậy sẽ giúp cho cơ thể hấp thụ tốt và tránh mệt mỏi.

Mặc dù nhân sâm rất bổ dưỡng nhưng bạn không nên lạm dụng quá để tránh những tác dụng phụ không mong muốn và bạn cũng nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ trước khi sử dụng để dùng đúng liều lượng phù hợp với thể trạng.

Trên đây, chúng tôi đã giới thiệu cách dùng nhân sâm Hàn Quốc đúng thời điểm để phát huy tác dụng tốt nhất. Nếu bạn đang có nhu cầu mua nhân sâm Hàn Quốc hãy liên hệ ngay với http://hanghanchinhhang.com. Chúng tôi là đơn vị chuyên cung cấp những sản phẩm từ nhân sâm chất lượng, uy tín nhất tới khách hàng.